禁烟行动|做“禁烟先锋”,创无烟校园

发布者:发布时间:2020-09-24浏览次数:

“吸烟有害健康”

是全世界一直呼吁的口号

但为什么大家开始吸烟呢?

因为好奇,后来成瘾?

因为从众的心理?

还只是因为觉得这很酷?

当你在吸每一支烟的时候

尼古丁等有害物质

正在侵入你身体中

破坏着你的肺

为保证学生身体健康,加强我院学生对香烟危害的认识,增强自我保护意识,维护校园环境,为在校学生营造良好的成长环境,加强以校园内为重点的禁烟宣传教育,航空工程学院于9月23日在教学楼305开展以“禁烟行动,从你我做起”的主题活动。此次活动由生活部负责人张博聿主持,2019级全体班委参加。

活动通过发放宣传资料、观看禁烟宣传视频以及禁烟宣讲等形式,由主持人为各位同学讲解了吸烟对于身体的弊端,介绍吸烟的危害。并以网上搜集的具体实例说明吸烟不仅是不文明现象﹐还会危害个人和他人健康。

那么我们应该如何正确戒烟?

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

构建无烟校园

我们共同行动

通过我们的努力

让我们的校园

让我们的教室、宿舍、食堂等公共场所

不再“乌烟瘴气”

让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹